Disciplines
Kleuterturnen
Wie?
Kleuters zijn welkom vanaf de leeftijd van 2,5 jaar. Wel vragen we dat onze kleuters overdag al zindelijk zijn. Onze club beschikt over 3 groepen:
- Kleuters 1: kindjes van de eerste en tweede kleuterklas
- Kleuters 2: kindjes van de eerste en tweede kleuterklas
- Kleuters 3: kindjes van de derde kleuterklas
Wat?
🎉 Spelenderwijs bewegen bij kleuterturnen!
Bij kleuterturnen draait alles om ontdekken, plezier maken en bewegen! Kinderen krijgen de kans om hun energie kwijt te kunnen in een veilige en gezellige omgeving, waar ze al spelend groeien in zelfvertrouwen en vaardigheid. Van vrolijke spelletjes tot dansen op muziek, van leuke opdrachtjes tot avontuurlijke bewegingsparcours — we nemen kleuters mee op een speelse reis vol beweging, fantasie en plezier.
🤸 Een springplank naar sporten later
Door te experimenteren met verschillende bewegingen leren kinderen hun lichaam kennen en ontwikkelen ze belangrijke vaardigheden. Kleuterturnen is zo niet alleen een fijne activiteit op zich, maar ook een ideale basis voor gymnastiek of andere sporten in de toekomst.
🌈 Kidies: een wereld vol variatie en beweging
Kidies, het kleuterprogramma van Gymfed, helpt clubs en trainers om een afwisselend lesaanbod te creëren. Door te werken met spelvormen die passen bij het niveau en de beleving van kleuters, stimuleren we zowel hun algemene motoriek (springen, lopen, vangen…) als hun eerste gymnastiekbewegingen (koprol, zwaaien, rad…).
Een gevarieerd bewegingsaanbod in de kleuterjaren? Dat is de sleutel tot een leven lang actief zijn!
Trainingsuren?
- Kleuters 1: zaterdag 9:00 – 10:00
- Kleuters 2: zaterdag 10:00 – 11:00
- Kleuters 3: zaterdag 11:00 – 12:00
Basisturnen
Wie?
Algemene groepen
- Basis 1: eerste tot derde leerjaar
- Basis 2: vierde leerjaar tot derde middelbaar
- Basis gevorderden: na selectie
Wat?
💫 Basisgym: een springplank vol energie!
In onze basisgym ontdekken jongens en meisjes vanaf het eerste leerjaar spelenderwijs de wereld van gymnastiek. Geen strenge regels, wel veel plezier, beweging en verwondering! We gaan aan de slag met lenigheid, kracht, spanning, evenwicht en coördinatie — de bouwstenen van elke kleine turner. Denk aan koprollen, radslagen, handstanden… stuk voor stuk oefeningen die kinderen al doende leren, vaak op echte turntoestellen!
🎯 Voor elk kind een uitdaging op maat
Elk kind is uniek — en dat omarmen we. In onze trainingen staat differentiatie centraal: we kijken wat ieder kind nodig heeft en bieden variatie en ondersteuning waar het telt. Dankzij het Gymstars-programma van Gymfed kunnen kinderen groeien op hun eigen tempo en schitteren in wat ze graag doen. Het programma werkt in niveaus en zorgt voor een leuke mix van uitdaging en haalbare doelen.
🚀 Start je turnavontuur hier!
Wil je turnlessen volgen die leuk, leerzaam én laagdrempelig zijn? Dan is basisgym jouw perfecte vertrekpunt. Plezier, beweging en groei gaan hand in hand… klaar om mee te draaien?
Trainingsuren?
Algemene groepen
- Basis 1: keuze uit 2 mogelijkheden (beide groepen combineren is ook mogelijk)
- Woensdag 14:00 – 15:30
- Zaterdag 9:00 – 10:30
- Basis 2: keuze uit 2 mogelijkheden (beide groepen combineren is ook mogelijk)
- Woensdag 15:30 – 17:00
- Zaterdag 10:30 – 12:00
Précompetitie
Wie?
Gymnasten worden in deze groepen slechts toegelaten na selectie.
Wat?
Jong turntalent krijgt de kans om intensiever te werken aan lenigheid, kracht en techniek om zo makkelijk de overstap te kunnen maken naar competitie-turnen (acro, trampoline of tumbling)
Acro
Wie?
Wedstrijdgroepen: gymnasten worden in deze groepen slechts toegelaten na selectie.
- Recrea
- I-niveau (instapniveau)
- C-niveau
- B-niveau
- A-niveau
Wat?
Acro is een van de jongste gymdisciplines en in Vlaanderen ontzettend populair. In deze gymnastiekdiscipline worden indrukwekkende piramides afgewisseld met salto’s, tumbling en dans. Dit alles wordt samengevoegd tot een oefening en uitgevoerd op muziek.
In tegenstelling tot de meeste gymnastiekdisciplines worden er dus geen individuele oefeningen gebracht. De gymnasten turnen met hun partner(s) in volgende formaties: meisjes paar, jongens paar, gemengd paar, meisjes drie en heren vier. Wederzijds vertrouwen en een goede samenwerking zijn hier van uiterst belang.
Trampoline
Wie?
Wedstrijdgroepen: gymnasten worden in deze groepen slechts toegelaten na selectie.
- Recrea
- I-niveau (instapniveau)
- C-niveau
- B-niveau
- A-niveau
Wat?
Hou je van ‘hoog gaan’ en sensatie? Dan is trampolinespringen echt iets voor jou. De gymnasten springen soms tot 8 meter hoog en ze combineren deze sprongen met salto’s en schroeven. De trampolinespringer kan evenwicht, ritme, tempo- en ruimtegevoel uitstekend combineren. Door veel te trainen zal hij/zij steeds hoger kunnen zweven en meer salto’s en schroeven kunnen uitvoeren.
Tumbling
Wie?
Wedstrijdgroepen: gymnasten worden in deze groepen slechts toegelaten na selectie.
- Recrea
- I-niveau (instapniveau)
- C-niveau
- B-niveau
Wat?
Tumbling is een aaneenschakeling van spectaculaire turnoefeningen. Op de 25 meter lange verende baan wisselen salto’s, fliks en schroeven elkaar af. Deze discipline wordt vanaf 9 jaar door zowel jongens als meisjes individueel beoefend.
Een reeks bestaat uit 5 tot 8 delen en op het einde wordt steeds een spectaculaire eindsprong uitgevoerd. Een tumblingreeks is een verbinding van sprongelementen waarbij rugwaartse snelheid wordt opgebouwd. De geturnde reeks moet een goede beheersing, vormspanning, uitvoering en handhaving van tempo laten zien.
De gymnast vuurt in een razend tempo ritmische- en roterende sprongbewegingen af op het publiek, zonder aarzeling of tussenstappen.
Snelheid, amplitude en vaardigheid in het draaien van salto’s en schroeven zijn hier van belang. Als jij je grenzen wilt verleggen dan is tumbling zeker iets voor jou.
Rope Skipping
Wie?
Wedstrijdgroepen: gymnasten worden in deze groepen slechts toegelaten na selectie.
- Recrea
- Teams
Wat?
Rope Skipping is een spectaculaire vorm van acrobatisch touwspringen waarvoor onder andere een grote hoeveelheid coördinatie, lenigheid, kracht, snelheid, uithouding, ritmegevoel en acrobatie vereist is!
Binnen onze discipline rope skipping starten de skippers na selectie, ze komen terecht bij leeftijdsgenoten en groeien zo verder door binnen de discipline.
Oldies
Wie?
De oldies is een groep speciaal opgericht voor ex-wedstrijdgymnasten tumbling/ trampoline, die het turnen missen maar niet meer de ambitie hebben om deel te nemen aan wedstrijden. Leeftijd 16+.
Wat?
Speciaal voor ex-wedstrijdgymnasten werd de groep ‘oldies’ opgericht. Zo kunnen ze ook na hun competitie-carrière blijven genieten van een wekelijkse dosis tumbling en trampoline.