Onze kleuters worden in twee groepen opgedeeld op basis van leeftijd. De eerste en tweede kleuterjaren trainen gemengd waarbij de algemene motoriek centraal staat. Bij onze kleuters uit het derde kleuterklas zetten we specifiek in op de eerste turngerichte elementen.

Onze basisgymnasten (vanaf het eerste leerjaar) worden opgedeeld volgens leeftijd. In iedere basigroep werken we in subgroepen volgens niveau.

Jong turntalent krijgt de kans om intensiever te werken aan lenigheid, kracht en techniek om zo makkelijk de overstap te kunnen maken naar competitie-turnen (acro, trampoline of tumbling). Pré-competitie is steeds op selectie en start vanaf het eerste leerjaar.

Gymnasten maken hier indrukwekkende piramides afgewisseld met salto’s, tumbling en dans. Dit alles wordt samengevoegd tot een oefening en uitgevoerd op muziek. De gymnasten doen dit in teamverband. Wederzijds vertrouwen en een goede samenwerking zijn hier van uiterst belang.

De gymnasten springen soms tot 8 meter hoog op onze trampolines en ze combineren deze sprongen met salto’s en schroeven. De trampolinespringer kan evenwicht, ritme, tempo- en ruimtegevoel uitstekend combineren.

Tumblinggymnasten maken een aaneenschakeling van spectaculaire turnoefeningen (salto’s, fliks en schroeven). Dit gebeurt op de 25 meter lange verende baan. Snelheid, amplitude en vaardigheid in het draaien van salto’s en schroeven zijn hier van groot belang.

Rope Skipping is een spectaculaire vorm van acrobatisch touwspringen waarvoor onder andere een grote hoeveelheid coördinatie, lenigheid, kracht, snelheid, uithouding, ritmegevoel en acrobatie vereist is. Deze discipline wordt zowel individueel als in teamverband uitgeoefend.

Speciaal voor ex-wedstrijdgymnasten werd de groep ‘oldies’ opgericht. Zo kunnen ze ook na hun competitie-carrière blijven genieten van een wekelijkse dosis tumbling en trampoline.